1. 直接静坐两分钟。这种做法看起来容易得可笑,请直接坐着冥想两分钟。那就够了。请从连续一周每天静坐两分钟开始。假如进展良好,请增加到每天静坐四分钟。如果一切进展顺利,请每次继续增加一点时间,到了第2个月你就能实现每天冥想10分钟。这种结果便令人称叹!请先从小事开始做起。 2. 把它当做每天早上第一...
现在正值水星逆行期间,众所周知,水星逆行总是会带来一些挑战和机遇,你们肯定想知道在水星逆行期间到底应该怎么做吧?水星逆行是一件很平常的事情,但由此产生的天体效应对我们来说可能会有点小麻烦。我们可以对日常生活中的小事做出一些调整,让我们扭转这种糟糕的情况。那么,在这次的逆行中,我们应该怎么做才能快乐呢...